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尚瑞:焦虑症要重视,这四大危害你承受不起

时间: 2023-06-16

 尚瑞:智能科技,服务健康
来源:家庭医生在线
焦虑症是发生几率相对比较高的一种心理疾病,如果得不到及时有效的治疗和缓解,则有可能会导致一系列不适症状和不好的情绪出现,甚至有可能会发展为抑郁症,因此平时要做好预防工作,避免因为焦虑症而影响正常的生活和工作,以及心理健康。

焦虑症的危害有哪些?

1、觉得生活没有意义

焦虑症患者会出现对任何事情都提不起兴趣的情况,会长时间的处于不愉快的情绪当中,最终则会缺乏自信,处于自卑之中。自我感觉会一再下降,觉得自己反应特别迟钝,对待任何问题都没有很好的方法能够解决,最终则会对自己失去信心,对生活失去希望,觉得生活没有任何意义。

2、陷入消极情绪当中

陷入消极的情绪当中是焦虑症最明显的症状,患者会处于巨大的焦虑或者抑郁当中,整天都无精打采,总是觉得很困,甚至会莫名的难过,并因此哭泣。此类患者在不良情绪的影响当中会变得特别容易发脾气,而且会处于难过的情绪当中无法自拔,至少会持续几天或者几个星期的时间。

3、意志力变得更薄弱

此类患者在工作方面无法集中精力,虽然对于工作也有很多自己的理想和抱负,但是却很难因此而努力,缺乏面对挑战的勇气和信心,最终则会处于对他人极度依赖的状态中,这是因为此类患者在内心深处不愿意承担属于自己的责任,也有少量的患者会因为觉得空虚和没有兴趣,产生轻生的感觉,但是一般没有自杀倾向。

4、全身症状


焦虑症患者还会使身体其他复位和系统出现相关症状,失眠以及头痛或者全身疼痛时比较常见的症状,有时还会伴随头晕或者耳鸣等症状,这些症状往往与病变并没有关系,当焦虑的情绪得到缓解之后,症状也会消失。

相比而言,焦虑症不是特别严重的心理疾病,但如果一直得不到有效的治疗,则会对患者各方面造成不良的影响,甚至使患者无法正常的生活和工作,最终则有可能会发展为抑郁症。因此无论在生活当中还是工作当中,都要学会调节自己的情绪,尽量保持平和的心态,如果觉得心情不好或者压力太大,则要尝试用一些有效的方法调节,比如做自己喜欢的事情,听音乐或者画画都是不错的选择,如果自行调节没有起到太大的作用,则可以咨询心理医生。

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