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尚瑞：别再错怪“饱和脂肪” 这些食物反而可能预防冠心病
在世界范围内，每年因冠心病导致的死亡人数约有900万。
2021-12-17
尚瑞：水果吃得越多越好？7个营养谎言迷惑人！
多吃某某食物能防癌、吃糖太多会导致糖尿病……民间流传很多营养说法，但却存在一定的片面性，经常吃非但不能获取其中的营养，反而会引发一系列问题，不妨盘点几个常见的错误营养观念。
2021-12-17
尚瑞：7类人应提防带状疱疹，掌握2招预防带状疱疹！
带状疱疹是由是病毒感染所引起的，有很强的传染性，往往累及神经和皮肤。
2021-12-17
高血压吃花生会要命？医生给你辟谣了
目前因为高脂肪、高热量饮食使人患上三高疾病的几率更高，尤其是高血压。
2021-12-16
尚瑞：一朝被蛇咬，十年怕井绳，找到了科学依据！最新研究揭示“恐怖分子”多...
人类的恐惧条件反射与杏仁核内的内源性多巴胺释放有关，并且恐惧习得强度与多巴胺的释放量呈正相关。
2021-12-16
尚瑞：腰围是衡量健康的一把“尺子”？肚子肥肉多将引发5大问题！
暴饮暴食、久坐不动等会使得腹部堆积太多脂肪，不仅影响形象，而且也损害血管和心脏以及大脑健康，增加患慢性病风险。
2021-12-16
尚瑞：肝病的防治要避开这5大误区让你少走弯路！
肝病的发生几率特别高，生活当中不乏一些患有肝病的人，但是时至今日，人们对肝病的了解并不全面，甚至有些人还存在错误的认知
2021-12-16
尚瑞：如何分辨正常掉发和脱发? 如何检测脱发情况？
通常，每天掉100根左右头发是正常的生理现象。
2021-12-16
尚瑞：促炎饮食又一大“功效”：夺走你的雄性激素
“病从口入”这句言简意赅的短语不仅是在强调饮食卫生，它同时也映射了疾病与食物的关系。众所周知，饮食和生活习惯是导致肥胖等一系列疾病的两大重要因素，而饮食占绝对比重。
2021-12-15
尚瑞：维生素C有6大“克星”？教你怎样做才能留住维生素C！
维生素C属于水溶性维生素，新鲜蔬菜和水果中含量最为丰富，能提高免疫力，保护牙龈和牙齿，预防心脏病、中风和癌症等，
2021-12-15

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