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来源：家庭医生在线

在日常生活中，如果我们不注意饮食，就容易引起三高疾病。其中，平常摄入太多的脂肪，很有可能会影响血脂指标，导致血脂增高。高血脂会引起很多不适症状，会让人在晚上睡觉时有很多不良现象，如果发现晚上睡觉时有以下这几种表现，那就要及时去医院检查自己的身体了。

高血脂患者晚上睡觉有哪些表现？

1、 打呼噜

打呼噜是很多人都会有的情况，它严重影响了人的睡眠质量。很多人觉得打呼噜是一个常见的现象，所以对身体没有多大危险，这种想法其实是不对的。打呼噜也有可能导致呼吸暂停，还会引发比较严重的后果。如果再打呼噜时有非常明显的停顿感，甚至喘不上气来，这就有可能是体脂过高的信号。

2、 腿抽筋

在夜晚睡觉的时候，很多人会莫名其妙的腿部开始抽筋，有的时候还会疼醒，这种情况有可能是高血脂的表现。当体内的胆固醇出现一定程度的代谢异常时，就会出现肌肉收缩的情况，最后导致抽筋。

3、 手脚冰凉

在气温比较低的环境下，高血脂患者很有可能会出现手脚冰凉的情况。这是因为血脂过高导致的身体血液循环变差，就会导致四肢的末端变得冰凉。

4、 总是头晕

高血脂患者的血液循环速度很差，血液容易变得黏稠，在早上起床时就容易头晕胸闷，甚至还会有起床气。

血脂过高怎么办？

1、 定期检查

建议高血脂患者平常要定期检查自己的血脂，这样才能更好的了解自己的身体状况。如果发现自己的血脂到达了危险值，那一定要及时去医院治疗。

2、 调整生活方式

只要出现了高血脂，无论是否进行药物治疗，都必须坚持健康的饮食和生活方式。平常要保持规律运动，远离烟草，适当减肥。

3、 药物治疗

如果血值过高自己无法控制，那么一定要采取药物治疗，需要在医生的指导下服用降脂药物。

高血脂对于身体健康来说是非常不利的，所以平常我们一定要多观察自己的身体情况，定期去医院进行体检，这样才能做到疾病早发现早治疗。如果出现了高血脂，那么平常一定要注意脂肪的摄入，尽量选择清淡饮食。